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Zenkutsu Dachi 

Posizioni Dachi


a) Quando si utilizzano tecniche di attacco e di difesa , il corpo deve essere in uno stato di equilibrio  per essere efficace . 

Un buon assetto e la posizione corretta sono alla base delle tecniche forti ed efficienti . Il corpo superiore deve essere tenuto diritto , i fianchi paralleli al pavimento , e l'equilibrio deve essere mantenuto per poter utilizzare la massima velocità e potenza . 


Tecniche forti ed efficaci provengono da una posizione forte . 


Dopo l'esecuzione , dovrebbe esserci una buona elasticità’ a spostarsi da un aspetto forma o posizione nella successiva , tenendo conto dalla direzione delle tecniche che uno ha usato e dal tipo di tecnica che verra' utilizzata . 


Le Posizioni sono state storicamente create dalla diligente ricerca dei Maestri fondatori  che portato a creare le fondamenta del moderno KARATE -DO .


b) Ci sono 2 tipi di posizioni - 

una dove si ha la sensazione dinamica di spingere le ginocchia verso l'esterno e l'altra dove si ha la sensazione dinamica di spingere le ginocchia verso l'interno . Per quanto riguarda il primo , entrambe le ginocchia spingono dinamicamente verso l'esterno , mentre i muscoli dell’interno coscia sono tesi .

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